시서스 가루 효능 부작용 알고먹자!

시서스가루에 대한 관심이 누리꾼들의 이목이 집중되고 있는데요~

최근 방송에서 많이 나오죠~~ 다이어트와 건강에 대한 관심과 함께 이슈가 되고있습니다!

 

시서스는 포도과 식물로 덩굴을 형성해 자라는데요...그리스어로 담쟁이덩굴을 말합니다~ 시서스 원산지는 열대·아열대 지역이며 원산지는 호주, 뉴질랜드다. 습한 환경에서도 문제 없는 생명력 강한 식물이며 약 350종이 있다고 알려졌있습니다~ 이 시서스를 가루로 해서 섭취하면 지방분해와 체중감소 효과가 있는 것으로 알려졌있는데요...

 

현대인의 가장 큰 과제인 뱃살 빼기에 효과가 있는 것으로 알려지면서 시서스가루에 대한 관심이 점점 뜨거워지고 있는데요~ 전문가들은 "시서스가루가 지방을 분해하고, 음식으로 섭취되는 지방의 소화를 줄여주는 역할을 하지만 부작용이 있을 수 있으니 전문의들의 상담이 필요하다"고 조언했습니다~

또한 특정 부위의 살만 빠지는 것은 현대 의학에서는 불가능하기 때문에 시서스가루의 섭취는 물론 적당한 운동과 올바른 식습관이 무엇보다 중요하다구 합니다!!

 

가수 이지혜의 출산 후 다이어트 비법으로 시서스 효능이 화제죠~ 특히 이지혜는 시서스 다이어트를 통해 3개월만에 16kg을 감량했다고 시서스 다이어트 후기를 전해 사람들의 관심을 모으고 있습니다~

 

시서스 먹는 방법은 시서스 가루 및 시서스 분말을 통해 많이 섭취합니다~

시서스 분말가루를 통해 시서스 쉐이크, 시서스차를 섭취할 수 있고 시서스 추출물 제품을 섭취하는 방법 또 있습니다!

 

시서스 부작용

하지만 시서스는 모든 사람에게 잘 맞는 음식이 아니라구 합니다~ 밀, 우유, 계란, 콩, 조개, 견과류, 땅콩 등에 함유된 성분들이 있기때문에 관련 알레르기가 있는 사람이 시서스를 섭취할 경우 시서스 부작용이 일어날 수 있고 또 임산부나 모유수유 중인 산모의 경우 전문의와 상담 후에 섭취하는 것이 좋다구 합니다!

 

특히 시서스 효능 중에는 식욕조절이 있다구 하는데요~ 시서스에는 렙틴이란 호르몬을 조절해 포만감을 쉽게 느끼게 해 식욕조절에 도움이되고 또한, 세로토닌 호르몬이 적게 분비되면 스트레스로 인한 식탐이 증가할 수 있는데요!

시서스는 이런 세로토닌 호르몬 분비를 돕는다구 합니다!!

 

저도 다이어트해서 뱃살을 빼야 되는데요ㅠㅠ 이번에 시서스 먹구 도전 한번 해봐야 겠어요~~

모두 다이어트 성공하자구요~~ 화이팅^^*