천연 인슐린 이라 불리우는 여주~ 당뇨에 좋은 음식으로 알려져있죠! 도깨비 방망이 처럼 독특한 외관을 가진 식물 여주에 대해 알아볼텐데요~ 당뇨는 다양한 합병증을 불러오는데요~ 또한 당뇨병은 한 번 발병되면 관리가 어렵기 때문에 당뇨를 예방하는 것이 중요하죠~ 당뇨 예방, 당뇨 관리에 좋은 여주 효능, 여주 먹는 법, 여주 부작용, 고르는법 등 자세하게 알아볼께요^^* 여주란? 여주는 열대 아프리카와 동남아시아에서 자생하는 식물로 오이, 수세미, 호박 등과 같은 박과 식물인데요~ 생김새는 꼭 도깨비방망이처럼 생겨 당뇨 잡는 도깨미방망이라고 불리기도 한죠~ 그만큼 여주는 당뇨를 다스리는 약재로 오래동안 쓰여왔어요~ 여주는 실타래 모양으로 길쭉한 방추형이고 가운데가 넓으며 양쪽 끝이 뾰쪽하고 표면에 우둘투둘..