케톤 다이어트가 화제가 되고 있는데요~~ 케톤 다이어트의 케톤이란? 케톤이란 일종의 독성 물질로 지방이 포도당으로 바뀌며 생성되는 부산물을 말하는데요~~ 한번자세히 알아볼께요~~ 단기 다이어트 방법 중의 케톤 다이어트를 하는 사람들 사이에서 화제의 단어로 떠올랐는데요~ 하지만 케톤과 케톤 다이어트의 정의에 혼선을 겪는 사람들이 많습니다!! 한편 케토시스는 당분의 섭취가 줄어 인슐린의 분비가 저하됐을 때 우리 몸에서 지방산이 분해되는 과정에서 대체 에너지원인 케톤을 생산하는 상태를 말한다구 하는데요~ 즉 케토시스는 에너지를 내기 위한 영양분을 우리 몸에서 만들어내는 상태라고 할 수 있습니다!! 이 케톤은 강한 산성을 가지고 있고 뇌 외에는 다른 기관에 사용되지 않는다구 하는데요~ 이 현상이 지속되면 케톤 ..