콩밥 좋아하시나요? 저는 어렸을때 부터 콩밥을 싫어했는데요~ 나이가 들면서 입맛이 변했는지 이제는 없어서 못먹는답니다! 특히나 검은콩 밥은 고소해서 너무 좋아요. 이렇게 몸에 좋은 콩밥이지만 잘못 먹으면 독이 될수도 있다고 해요~ 그래서 오늘은 콩밥 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다^^* 우리나라에서 콩이 재배되기 시작한 것은 청동기 시대로 추정되고 있는데요~ 삼국시대에는 콩 재배가 전국적으로 보편화됐다는 기록이 남아 있습니다! 특히 고구려가 자리 잡았던 지역이 콩의 주요 생산지였다구 하구요~ 콩은 쌀에 부족한 식물성 단백질과 지방이 많아 우리 조상들의 건강을 지키던 중요 작물이었답니다! 우리 조상들은 일찍부터 콩의 우수한 영양성을 간파해 '밭의 고기'라고 불렀는데요~ 실제 콩에 들어 있는 영양성분이 ..