오늘은 프로바이오틱스 와 프리바이오틱스 뭐가 다른지 알아볼께요!! 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 비슷한 말이지만 차이가 다르다고 하는데요~~ 우리 몸속에는 100조마리 넘는 세균이 살고 있다구 합니다~ 흔히 균이라고 하면 몸에 해롭다고 생각하지만 우리 몸에 반드시 필요한 유익균도 있죠~ 이처럼 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 유익균을 프로바이오틱스라고 부릅니다~ 한번 자세히 알아볼까요? 프로바이오틱스는 우리 몸속 유해균을 억제하고 배변활동과 면역조절능력을 강화하는 데 도움을 준다구 알려져 있는데요~ 프로바이오틱스를 섭취하면 혈중지질 및 콜레스테롤 농도 감소, 다양한 호르몬 생성 조절, 유당불내증 개선, 만성 간질환 예방 효과, 골격형성, 성장촉진 등에 도움을 준다는 연구결과도 있습니다~ 그만큼 중요한..