계절이 바뀌면 알레르기 비염으로 고생하는 분들이 많아져요. 알레르기 비염은 눈가려움증, 코막힘, 재채기 등의 증상이 나타나는데요. 이런 증상을 완화시키기 위해서는 음식을 통해 체질 개선을 해야합니다. 오늘은 알레르기 비염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 할게요. 알레르기 비염에 좋은 음식은 무엇인가요? 알레르기 비염에 좋은 음식은 대체로 항염증 효과가 있는 음식들입니다. 그 중에서도 새우, 김, 미역, 깻잎, 푸른생선, 살모넬라 등은 대표적인 음식입니다. 또한 알레르기 비염에 좋은 비타민C를 많이 함유하고 있는 음식도 좋아요. 레몬, 오렌지, 자몽, 블루베리, 키위 등이 있습니다. 알레르기 비염에 좋은 음식을 섭취할 때 주의할 점은 무엇인가요? 알레르기 비염에 좋은 음식을 섭취할 때 주의할 점은 알러지를..