커피나 탄산 등 자극적인 음료를 입에 달고 사시죠? 웰빙시대에 맞춰 커피보다 차로 바꿔보는 건 어떨까요? 지금부터 몸에도 좋고 맛도 좋은 건강차에 대해서 알아보도록 할께요^^* 더운 여름철이 지나고 이제 선선한 가을인데요~ 커피를 즐겨 마시는 사람의 경우 아침, 점심, 저녁으로 3~4잔씩 커피를 마시기도 하는데요~ 그러나 반복적으로 많은 양의 카페인을 섭취할 경우 심장 박동에 영향을 주거나 이뇨작용을 과도하게 촉진시켜 수분이 부족해질 수 있다는거 알고 계신가요? 이제 탄산음료나 커피 대신 마시기 좋은 건강한 차를 알아보도록 할께요^^ 오미자 차 오미자에는 피로 해소에 좋은 비타민, 미네랄, 항산화물질 등이 들어있는데요~ 간 기능 강화에도 효과적인 만큼 음주한 다음 날 마시는 것도 좋답니다~ 오미자 씨와 ..