유난히 뱃살만 볼록 튀어나와 있거나 식단 조절을 해도 뱃살이 안 빠진다고 고민하는 이들이 많은데요~ 저도 역시 마찬가지 입니다~ㅋ 지금부터 뱃살 빼는 최고의 방법이 무엇인지 알아볼까요? 뱃살은 왜 빼기 어려울까? 복근 운동한다고 뱃살이 빠지는 것은 아닌데요~ 어떤 부위 운동을 하든 전신 지방을 분해해서 쓴답니다~ 복근 운동했다고 복부 지방을 에너지로 쓰는 게 아니라 온몸에서 끌어오는데요~ 특정 부위 운동 많이 한다고 그 부위만 뺄 수 없는 이유랍니다! 지방이 근육으로 바뀌는 경우는 절대 없구요~ 삼겹살의 지방을 어떤 수를 쓴다해도 살코기로 바꿀 수 없는 것과 마찬가지인데요~ 누구나 알고 있는 상식이지만 다이어트에는 지름길이 없죠? 덜먹고 칼로리 소모를 많이 하는 것이야말로 다이어트의 정석이지만 실천하기 ..