최근 비만을 유발하는 세균을 잡아준다고 하여 프리바이오틱스가 화제인데요~~ 프리바이오틱스와 프로바이오틱스는 이름은 유사하지만 서로 다른 물질이라구 해요!프리바이오틱스는 유익균의 먹이가 되는 성분을, 프로바이오틱스는 유익균 그 자체를 가리키는데요~ 저번에도 말씀드렸지만 이번에 한번더 프리바이오틱스 대해 자세히 알아볼께요^^* 프리바이오틱스 프리바이오틱스는 장 건강과 면역력을 증진하는 장내 유산균이 따라서 프리바이오틱스는 장운동을 자극해 변비를 예방하고, 다이어트에 효능이 있다구 알려져 있죠~ 프리바이오틱스는 분해되면서 유익균의 먹이가 되기 때문에 유익균 증식에 도움이 되는데요~ 프리바이오틱스 효능은 유익균과 유해균의 비율을 건강에 유리하도록 조절합니다~ 따라서 장내 환경이 좋지 않으면 프로바이오틱스를 많이..
오늘은 프로바이오틱스 와 프리바이오틱스 뭐가 다른지 알아볼께요!! 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 비슷한 말이지만 차이가 다르다고 하는데요~~ 우리 몸속에는 100조마리 넘는 세균이 살고 있다구 합니다~ 흔히 균이라고 하면 몸에 해롭다고 생각하지만 우리 몸에 반드시 필요한 유익균도 있죠~ 이처럼 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 유익균을 프로바이오틱스라고 부릅니다~ 한번 자세히 알아볼까요? 프로바이오틱스는 우리 몸속 유해균을 억제하고 배변활동과 면역조절능력을 강화하는 데 도움을 준다구 알려져 있는데요~ 프로바이오틱스를 섭취하면 혈중지질 및 콜레스테롤 농도 감소, 다양한 호르몬 생성 조절, 유당불내증 개선, 만성 간질환 예방 효과, 골격형성, 성장촉진 등에 도움을 준다는 연구결과도 있습니다~ 그만큼 중요한..