미강유 효능 크림 만드는법

미강유 무엇인지 궁금하시죠? 기름인데도 몸에 좋은 효능이 어마어마 하다구 하는데요~ 미강유의 정체를 궁금해하는 사람들이 많은데요~

고급유인 미강유 효능과 미강유 크림 만드는법 그리고 보관법과 먹는법 한번 자세히 알아볼께요^^*

 

 

미강유는 현미유라고도 부르는데요~

현미를 도정하면 나오는 쌀겨에서 지질을 추출한 다음 정제해 만들어지는 기름이랍니다~ 오메가 6와 오메가3 지방산이 포함되어 있으며 항산화 성분인 비타민 E 함량이 높은데요~ 색은 탁한 황금색을 띄는데 냄새와 맛이 괜찮지만 가격이 비싼편이에요!

한마디로 미강유는 현미를 도정할 때 발생하는 쌀겨를 활용하여 만든 기름으로 발연점이 높아 잘 타지 않기 때문에 고온에서 요리할 때 적합한 기름이랍니다!

 

 

산패되기 쉬운 성질을 가지고 있으므로 신선한 상태에서 가능한 한 빨리 사용하여야 하구요~ 밀봉하여 햇빛이 들지 않는 서늘한 곳에 보관하여야 한다거 참고하세요!

 

미강유 효능 살펴볼까요?

미강유의 영양 성분을 보면 올레산, 오메가6 지방산, 오메가3 지방산, 토코페롤, 감마오리자놀, 비타민E 등이 있는데요~

미강유는 37%의 고도 불포화 지방과 45%의 단일 불포화 지방을 함유하고 있어 그 비율이 거의 1:1에 달하는데, 이러한 지방산의 균형은 신체의 콜레스테롤의 수치를 감소시켜, 심장마비나 뇌졸중 등을 예방하는 데 도움을 준다구 해요!

그리고 비타민 E와 오리자놀과 같은 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 암 예방, 피부 건강, 노화 예방 등의 효능이 있구요~

피부와 항암작용 등 여러 몸에 좋은 효능이 있는 것으로 알려져 있어요~

미강유는 오리자놀과 토코페롤, 레시틴 등 다양한 생리활성 물질들이 있는데요~

이 중 오리자놀 성분은 페롤산과 스테롤류, 알코올류가 결합된 화합물로 갱년기 장애와 자율신경 실조증 등에 효능이 있는 것으로 알려져 있구요~

피틴산이 다량 함유돼 있어 암세포의 이상 증식을 억제하는 항암 효능이 있다구 해요~ 또한 항알레르기, 면역 활성 및 항암에 관련된 성분이 풍부하게 들어 있는 것으로 알려져 있어요~ 미강유에 있는 감마오리자놀 성분은 혈관 내 산소 공급량을 증대시켜 혈액순환을 원활하게 해준답니다~ 효능이 어머어마 하죠?ㅋㅋ

 

 

미강유 먹는법 알아볼께요!

미강유는 쌀로 만든 기름이기 때문에 여러 한식 요리에 잘 어울리는데요~

미강유의 발연점은 240도에서 270도로 높아 전이나 꼬치 등의 부침 요리에도 사용할 수 있답니다~ 미강유는 밝은 노란색을 띠며 순하고 가벼운 향미에 뒷맛 또한 깔끔한데 발연점이 높아 잘 타지 않기 때문에 고온에서 요리할 때 적합한 기름인데요~

샐러드유나 과자, 튀김 등을 만드는 데 쓰이는 튀김유로는 물론, 마가린, 쇼트닝과 같은 식용가공유의 원료로도 사용된답니다~ 그밖에 구이 요리나 볶음 요리, 마리네이드, 쿠키, 케이크, 소스 등에도 활용이 가능하답니다!

한국산업규격(KS)에서는 미강유를 그 품질에 따라 미강유, 정제미강유, 미강 샐러드유, 3가지로 구분하여 규정하고 있다는거 참고하시구요!

 

미강유는 현미를 도정할 때 나오는 쌀겨에서 추출한 기름으로 보습효과가 뛰어난 것으로 알려져있죠~ 한 주부는 아이에게 미강유로 만든 비누를 사용한다구 하는데요~ 그 덕분에 피부질환이 모두 가라앉았다고 해요~ 그만큼 피부 자극이 덜한거 같은데요!

 

  

쌀겨의 놀라운 효능 알아볼까요?

햇반 백미밥 원재료의 99.9%는 국산 멥쌀인데요~ 나머지 0.1%는 미강 쌀겨죠~

추출물은 현미유라고 보시면되요~ 

쌀겨에는 비타민 B1, B2, 니아신 등의 비타민 B군과 마그네슘, 인, 망간 등의 미네랄이 들어있다. 각종 미네랄은 뼈를 튼튼하게 하고 빈혈을 예방하는 효과가 있구요~

감마오리자놀은 자율신경의 기능을 활성화해 자율신경 실조증 개선 및 갱년기 증상 완화, 스트레스 해소 등에 효과적 이랍니다!

특히 혈액순환, 체내에 쌓인 불순물 배출, 세포 내 항염 작용에도 도움이 되고, 수분 보유량을 개선시켜 피부 건강에도 좋다구 알려져 있어요~

쌀겨는 현미를 도정할 때 생기는 분쇄 혼합물로, 과거에는 대부분 사료나 비료로 이용되거나 버려졌다구 해요~ 쌀겨는 한 해 70만 톤 정도가 발생되는데, 이 중 15만톤 정도가 기름이나 효소, 화장품 원료 등으로 사용된다구 합니다!

불면증이 있는 성인에게도 쌀겨추출물을 매일 1g씩 2주간 먹이자, 수면 효율이 높아졌다는 연구 결과도 있을만큼 불면증에도 좋다구 하니깐요~ 잠못주무시는 분들도 미강유 드셔보시는것도 괜찮을거 같아요!

 

이제 몸도 몸이지만 피부에 좋은 크림을 만들어 볼껀데요~

 

 

피부 건조 잡고 가려움증까지 타파!

내 몸 사용설명서 미강유 보습크림 만들어 볼까요?

 

 

준비물은 바세린, 글리세린, 미강유 요거 3가지만 있으면 된답니다!

 

 

시골에서 아버지 어머니의 로션으로 통하는 바세린 인데요~

외부 자극을 차단해 피부를 보호한답니다!

 

 

 보습효과에 최고죠!

 

 

미강유 보습크림 만들기

첫번째 바세린, 글리세린, 미강유 비율은 1:1:1로 넣어주구요!

두번째 약불로 중탕하며 섞어줍니다!

세번째 소독한 용기에 담아 실온에서 굳혀주면 완성!

어때요? 참 쉽죠잉~~ㅋㅋ

 

 

엄지에 제왕 미강유 크림

간단해서 초보자도 금방 만들어 사용할 수 있는데요~

한번 만들어 볼까요?

 

 

준비물은 미강유, 바세린, 크림통, 나무수저만 있으면 되요!

 

 

갱년기 피부질환인 안면홍조, 거칠어짐, 늘어짐, 가려움증 등

효과가 뛰어나답니다!

 

 

엄지의 제왕 미강유 크림 만들기

첫번째 바세린을 그릇에 덜어주구요~

두번째 바세린1 : 미강유2 로 넣어주구요~

세번째 잘 저어서 섞어 주세요~

네번째 상온에 두고 굳어지면 완성!

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주의하실 점은 보존제가 들어가지 않으므로 3개월 안에 사용할건만 조금씩 만들어 주시구요~ 완성품은 냉장보관하면 더욱 신선하게 사용하실 수 있답니다!

 

 

지금까지 미강유의 효능과 크림 만드는법 등 자세히 알아봤는데요~

미강유는 현재 여러 온라인 쇼핑몰 및 대형마트 등에서 구입할수 있어요!

김태희 처럼 예쁜 피부 가지고 싶으시죠? 아니 얼굴을 가지고 싶죠?ㅋㅋ

아무튼 우리모두 건강해지고 예뻐지자구요^^*

 

*출처 mbn 엄지의 제왕 갱년기 피부 고민해결! 미강유 크림