침향 효능

상처 입은 나무를 보호하는 침향 혹시 아시나요?

나이가 들면 노화현상으로 몸의 순환이 막혀 여기저기 불편한 곳이 많아지죠?

기력이 떨어져 만사가 귀찮고 늘 피곤함을 달고 살구 계사나요?

기운이 없으니 의욕도 밥맛도 없구요~ㅠㅠ

그렇다면 주목 해주세요~ㅋㅋ

임금이 드셨던 귀한 약재라구 하는데요~

신체 기운 소통 도와 기력 보충 하는데 탁월한 역할을 한다구 해요~

요즘같이 면연력이 떨어지기 쉬운 시기에 딱이라는 침향~

한번 자세히 알아볼께요^^*

 

 

 

침향에 대해 아직도 생소하게 여기는 사람이 있는데요~ 그 가치에 비해 인지도가 낮은 편인데요~ 침향은 침향나무가 상처를 입었을 때 분비되는 수지가 오랜 시간이 지나면서 점차 굳어져 덩어리가 된 것을 말하는데요~

수지는 나무가 상처로 침투하는 각종 감염으로부터 자신을 보호하고 스스로 회복하기 위해 분비하는 점도 높은 수액 이랍니다~ 오랜시간이 지나 굳으면서 비로서 침향이 된다구 하느데요~ 수지가 침향이 되는 데에는 오랜 시간이 필요한데요~ 짧게는 10~20년, 길게는 수백 년이 지나야 얻을 수 있답니다~ 결코 쉽게 얻어지는 것이 아니죠~ 침향나무 목재는 빛깔이 하얗고 연한 반면, 침향은 어둡고 단단한데요~ 인도네시아, 베트남, 말레이시아가 주 원산지 이구요~ 이곳 수풀에 서식하는 침향나무에서 채취한답니다!

 

 

예로부터 조선 왕실에서는 왕의 기력을 유지하고 노쇠를 극복하는 약에 침향을 썼다구 전해지는데요~

 

 

침향은 향유고래의 용연향, 사향노루의 사향과 함께 세계 3대 향으로 꼽히구요~ 한국과 중국의 의학서에 침향은 신체 기운의 소통을 돕는 귀한 약재로 소개돼 있어요~ 지금도 한방에서 침향을 알레르기성 질환, 신장과 간 기능 강화, 천식, 변비, 위경련, 위장 통증 같은 증상에 두루 쓰고 있답니다!

 

 

 

최근에는 침향 성분을 추출해 과학적으로 효능을 분석하면서 약재의 효능이 조금씩 밝혀지고 있는데요~ 침향의 주요 성분인 베타셀리넨은 신장에 기운을 불어넣고 기력을 회복하는 데 도움을 주는 것으로 보고되구 있구요~ 또 침향의 유황 성분은 염증 억제에 영향을 미치는 것으로 알려져 있답니다!

 

 

 

 

사람은 누구나 나이를 먹어 갈수록 기력이 쇠하게 마련인데요~ 몸이 예전 같지 않다고 느끼구요~ 체력이 달리고 전과 똑같이 일해도 쉽게 피로하고 지치게 되죠~ 면역력이 떨어져 잔병치레도 잦구요~ 체내 균형이 깨지고 기가 허해진 탓인데요~

나이든 사람이 면역력이 떨어지면 각종 감염성 질환에도 취약해지는데요~ 면연력이 약해지면 생기는 질환이 ‘통증의 왕’ 이라는 대상포진인데요~ 몸이 허약한 저희 누나도 그렇구 주위에 많이 걸리는데요~ 대체로 50대 이상에서 높은 발병률을 보이는 대상포진은 특별히 계절형 질환은 아니지만 외부 온도차, 수면 부족,  체력 저하 등으로 떨어지는 면역력이 원인이 되죠!

 

 

그리고 봄이 되면서 날로 심해지는 공기중 미세먼지 습격에 약해진 우리 몸은 더 힘든데요~ 타고난 체력과 젊음으로 지금껏 건강하게 잘 살았다면 이제부터는 빠지는 기력을 채워주며 보충해야 할 때죠~ 평균 수명이 늘어 백세시대라고 하지만 무조건 오래만 사는 건 무의미하고 얼마나 건강하게 오래 살지를 고민해야 하죠!

 

 

다신 본론으로 넘어갈께요~ㅋ 뛰어난 약효로 알려진 공진단은 비싼 약재로 만들어져 예로부터 황제의 보약이라 불렸는데요~ 공진단의 주원료는 녹용, 사향, 당귀, 산수유가 쓰이는데 사향노루가 전 세계적으로 멸종위기 동물로 지정되면서 사향은 구하기 어려운 고가의 약재가 되었죠~ 또 검증된 품질의 좋은 사향으로 만든 공진단은 한방병원의 처방이 필요하구요 매우 비싼데요~그래서 최근에는 사향 대신 병원 처방이 필요 없는 침향으로 대체해 사용하는 것이 추세랍니다!

 

약재로 유용한 으뜸 향

 

 

한방에서는 침향을 인체의 막힌 기운을 열어주고 통하게 해 사향과 유사한 효능을 갖고 있고 따뜻하고 맵고 쓴 맛이 나는데 인체 내의 나쁜 기를 제거해 운행을 순조롭게 한다구 합니다!

 

 

한국과 중국의 전통 의학서에 신체 기운의 소통을 돕는 약재로 소개돼 있는데요~ 한번 살펴보면요~ 10년 이상 기다려야 얻을 수 있는 만큼 역사 속에서 침향이 귀한 대접을 받아온 이유 중 하나인데요~ 3대 향 중에서도 최고로 평가받는답니다~ 불교 경전 중아함경 에서는 향 중에서 오로지 침향이 제일 이라고 했어요!

 

 

침향이 주목받는 건 무엇보다 건강 효과죠~ 전통 의학서인 동의보감에서 허준 선생님의 말에 따르면 성질이 뜨겁고 맛이 맵고 독이 없구 찬 바람으로 마비된 증상이나 구토·설사로 팔다리에 쥐가 나는 것을 고쳐주며 정신을 평안하게 해준다고 적혀있답니다!

 

 
한편 중국 명나라 고대 명의 이시진 본초학 연구서를 보면 상체에 열이 많고 하체는 차가운 상열하한, 천식·변비, 약한 소변 등에 처방한다고 소개하구 있구요~ 중국 송나라 의서인 본초연의 에는 나쁜 기운을 제거하고 치료되지 않은 나머지를 고치며 부드럽게 효능을 취해 이익은 있고 손해는 없다고 기록돼 있는데요 효능은 크지만 그에 비해 부작용은 적다는 의미랍니다!

 

 

명나라 의학서 본초강목 에는 침향은 정신을 맑게 하고 심신을 안정시켜 주고 위를 따뜻하게 하고 기를 잘 통하게 하며 간 질환 치료에 효과가 있다 또 허리를 따뜻하게 하고 근육을 강화해 주며 기침을 가라앉히고 가래를 제거한다고 적혀 있는데요~ 이런 효과 때문에 조선시대에도 기력이 쇠하고 활력이 떨어진 몸을 보충하는 약에 침향을 즐겨 사용하였는데 기 순환을 원활히 하는 데 도움을 주기 때문이랍니다~ 귀한 만큼 여러 질환과 증상에 쓰였죠~ 소변이 잘 나오지 않는 증상과 변비를 다스리고, 간질을 잡고 안정을 취하는 데 침향을 사용한 것으로 전해진답니다!

 

최근에는 침향의 성분을 추출해 분석하는 연구가 활력을 띠고 있는데요~ 이런 연구 덕분에 효능의 원인 성분과 작용 기전이 점점 밝혀지고 있답니다~ 효능의 첫 번째 핵심 성분은 베타셀리넨 인데요~ 베타셀리넨은 신장에 기운을 불어넣고 기력을 회복하는 데 도움을 주는 성분으로 알려져 있구요~ 실제로 만성 신부전 환자의 증상을 호전시키는 효과가 있다는 보고 된바 있어요~ 만성 신부전 환자에게 침향을 섭취하게 한 결과, 식욕부진과 함께 복통·부종 등의 기존 증상이 호전된 것으로 나타났답니다!

 

 

또한 침향에 들어 있는 아가로스피롤도 핵심 성분 중 하나인데요~ 아가로스피롤은 흔히 천연 신경안정제로 불리고 있어요~ 신경을 이완하고 마음이 진정되는 것을 돕는 효과가 있다구 하는데요~ 아까 본초강목에 명시된 정신을 맑게 하고 심신을 안정시킨다는 내용은 바로 침향의 아가로스피롤 성분 덕분이라구 해요~ 심리적으로 안정감을 주기 때문에 불면증을 극복하는 데도 도움을 주는 것으로 보고되고 있습니다!

 

 

이외에도 혈액순환을 개선해 신진 대사를 촉진하기도 하고 설사 증상을 완화하는 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있으니 참고하시구요!

 

 

침향 부작용
하지만 침향을 복용할 땐 주의해야 할 점이 있어요~ 우선 몸에 열이 많은 사람은 복용에 신중해야 하구요~ 침향은 기본적으로 열을 내는 성질을 갖고 있는데 침향의 맛이 맵고 기운이 따뜻해 열이 많은 사람은 복용에 주의하는 게 좋답니다~ 한의학에서도 양기가 왕성한 사람에게는 침향을 잘 쓰지 않는다구 하구요~ 소양인이나 태음인보다는 소음인에게 보다 적합한 약재로 알려져 있다는거 참고하세요~ 그리고 기혈 순환을 돕는 기능이 뛰어나지만 기운이 너무 없는 상태에서 침향을 복용할 경우 부작용이 나타날 수 있다구 하구요~ 기가 너무 허한 경우에도 섣불리 사용하지 않는 것이 좋다구 해요~ 기운이 너무 없으면 침향이 오히려 기를 분산시킬 수 있기 때문이라구 합니다!

  
또한 과용해서도 안되는데요~ 콩알만 한 크기가 너무 작아 보이지만 과유불급이라는 말이 있듯이 한번에 너무 많은 양을 복용하면 두통이나 복통, 설사를 유발할 수 있으니 반드시 정해진 양만 섭취하도록 해야하는데요~ 권장 섭취량(분말 기준 하루 0.2~0.3g)을 지켜야 부작용을 막을 수 있답니다~ 최근에는 침향을 일정 비율로 배합한 제품이 많이 나오고 있으니까요~ 식품의약품안전처가 안전성을 입증한 침향 배합 제품을 구입해 복용하는 것이 좋답니다!

 

 

꿀과 침향 가루를 1:1로 섞어준 뒤 새끼손톱 절반 정도의 크기로 빚어서 침향 환을 만들어 섭취 하셔두 좋아요~ 만드는법 간단하죠?

 

침향은 향으로 피우셔두 머리가 맑아진다구 하죠~

불경에서 침향은 천상의 향기로 묘사되구요~

나무에서 나는 향중에 으뜸으로 치고 있어요!

 

 

차로 복용시 머리와 눈도 맑아지구요~ 침향 안에 아가로스피롤이라는 성분 덕분에 스트레스, 불면증 해소, 신경 이완 효과가 있다구 합니다!

 

 

지금까지 침향의 효능에 대해서 자세히 알아봤는데요~

면연력이 약하신 분들은 침향 꼭 한번 드셔보시구요~

요즘 신종 코로나바이러스 때문에 많이 힘든데요~

아무튼 아무일없이 무사히 지나가길 간절히 바래봅니다~

모두들 건강 챙기시구요~ 항상 좋은일들만 가득하세요^^*

 

*출처 sbs 생생경제 정보톡톡 임금이 먹던 귀한 약재 침향의 모든 것!