달맞이꽃종자유 효능 부작용 먹는방법

달맞이꽃종자유가 등장했는데요~ 궁금하시죠?

여성 자궁 건강과 월경 증후군등 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 달맞이꽃종자유 속 감마니놀렌산 무엇인지도 알아보구요~ 효능과 부작용 먹는법등 자세히 알아볼께요!

 

 

여성의 경우 환경과 나이에 따라 호르몬의 변화를 겪게 되는데 이 때문에 건강에 대한 관리가 중요한데요~

여성에게 좋은 영양소로 알려진 달맞이꽃종자유는 갱년기 증상을 완화시키는 것은 물론 자궁 건강에도 도움을 주는것으로 알고있는데요~

달맞이꽃종자유 속에 포함된 감마니놀렌산은 오메가6 지방산의 일종으로 음식을 통해 섭취해야 하는 지방산으로 알려져 있어요~ 달맞이꽃종자유에는 체내 모든 기관을 조절하는 호르몬 유사 물질을 만드는 감마리놀렌산이 함유되어 있는데요~ 감마리놀렌산은 혈중 콜레스테롤의 저하, 혈압의 정상화, 혈액 응고를 처지하는 항혈전에 효과가 있구요~ 뿐만 아니라 달맞이꽃종자유는 여성의 갱년기 증상을 완화시키는 것은 물론 자궁 건강에도 도움을 준답니다!

 

 

달맞이꽃 참 이뿌지유~~ㅋㅋ

 

 

요렇게 생겼답니다!

 

 

여성의 월경 전 약 7일간 황체기에 나타나는 대사 이사와 불균형으로 인해 발생하는 두통, 부종, 허리 통증과 같은 월경 증후군 완화에 도움이 된다구 하구요~

 

 

남성의 경우 전립선암 유발 세포를 억제하구요~ 남성 호르몬 농도 증가에도 도움을 주는 것으로 알려져있어요!

 

 

 

다이어트, 월경 전조증 예방, 피부 건강 유지 등 효과에 좋다구해요!

 

 

 

 

 

호르몬과 같은 생리활성 물질을 프로스타글란딘 이라고 부르는데, 감마리놀렌산은 대사에 의해서 프로스타글란딘으로 변화되는데요~

프로스타글란딘이 신체에서 하는 생리 작용에는 혈관의 수축과 확장, 수분 배설, 혈소판 응집 유도 또는 저해 등이 있답니다!

 

 

일단 여성 갱년기에 대해서 알아볼텐데요!

 

이유 없는 열이 나타나거나 잠을 자다가 깨면 온몸이 땀으로 젖어있구요~ 이런 증상이 생긴 사람의 연령이 40대 이상이라면 갱년기를 고려해 보는 것이 필요한데요~

갱년기는 감소한 호르몬 수치 때문에 신체적 변화가 나타나는 시기를 얘기합니다!

나이가 늘면서 자연스러운 현상이지만 각종 성인병도 함께 찾아올 수 있어서 조심해야 합니다!

 

들녘에 많이 피어있죠?

 

특히, 여성갱년기를 겪을 때는 신체적인 변화와 함께 심리적 변화도 나타납니다~

이 때문에 여성 갱년기 증상으로 어려움을 겪고 있는 사람들이 많은 편인데요~

 

 

갱년기의 주요증상, 도움이 되는 식품 등 여성 갱년기에 대해 자세히 알아볼께요!

 

 

 

여성갱년기 발생 이유와 대표 증상

 

많은 여성들에게 갱년기가 발생하는 이유는 여성호르몬이 감소하기 때문인데요~

나이가 늘면서 여성호르몬 분비가 감소하면서 여성갱년기를 경험하는 것입니다!

일반적으로 여성들의 갱년기는 40대 이상에서 체감하게 되는데요~

하지만 최근에는 여러가지 이유로 인해 40대 이전에도 갱년기 증상이 시작되는 여성들이 증가하고 있어요!

 

 

여성에게 참 좋은데 어떻게 표현할 방법이 없네~~ㅋㅋ

 

여성갱년기의 증상의 특징은 발열 현상인데요~ 앞전에도 말했듯이 이유 없이 몸에서 열이나면서 얼굴도 붉어지는 경우가 많구요~ 울렁거림, 현기증, 이명, 두통 등의 증상이 나타나기도 하구요~ 고혈압과 소화기 장애, 기억력 감퇴를 느끼게된답니다!

신경도 예민해지구요~ 작은 화도 참지못해 기분 변화가 심해지고 우울증에 걸릴 위험도 증가해요~ 주요 증상은 사람에 따라 다르며 체질, 영양상태 분만 횟수 등에 따라 차이가 있는데요~ 일반적으로 갱년기 증상은 어느 정도 시간이 지나면 자연스럽게 치유가 된답니다!!

 

 

여성갱년기 자가진단 꼭 확인해보세요!

 

1. 안면홍조 등으로 얼굴이 화끈거리고 열감이 있다.
2. 손발이 저리고 차갑다.
3. 특별한 이유 없이 숨이 차고 가슴이 두근거린다.
4. 감정 기복이 심해 화가 잘 나고 초조해진다.
5. 쉽게 피곤해진다.
6. 불안감과 걱정이 많다.
7. 관절 통증이 나타난다.
8. 두통, 어지럼증이 나타난다.
9. 가슴이 아프거나 답답하다.

 

 

이런증상이 생기시면 당황 하지마시구요~

의사나 약사에게 도움을 요청하세요!

 

 

달맞이꽃 종자유 효능 더 자세히 알아볼께요!

 

 

달맞이꽃종자유는 여성에 좋은 음식으로 알고있죠~  달맞이꽃종자유 효능은 각종 성인병을 예방한다는 것인데요~ 달맞이꽃종자유 속 감마니놀렌산은 혈당, 혈압, 콜레스테롤을 낮추는 역할을 하구요~ 또한 중성지방을 억제해 다이어트 효과도 볼 수 있다구 해요~

달맞이꽃종자유는 여성 호르몬을 조절하는 효능이 있어 월경 전 증후군, 여성 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 것으로 알려져있구요~ 달맞이꽃 종자유가 생리 전 통증을 해결하고 피부 염증을 완화하는 효과가 있다구 알려져있구요~ 간에 좋은 음식의 대표주자는 밀크씨슬로 알려졌지만, 달맞이꽃종자유도 간에 좋은 음식이라구 해요~ 간기능을 개선하고 회복을 돕는 것으로 나타났는데요~ 또한 보스웰리아 효능으로 알려진 관절염 개선도 달맞이꽃종자유로 얻을 수 있다구 합니다!

이외 피부미용, 노화예방, 혈관계질환 예방 등의 효과를 보인다구 하니 참고하세요!

 

달맞이꽃종자유 부작용

달맞이꽃종자유는 개인에 따라 부작용을 유발할 수 있는데요~ 달맞이꽃종자유는 크릴오일 부작용과 동일하게 지혈을 방해하기 때문에 당뇨 환자, 고혈압 환자는 섭취하지 않아야 한다구 하니 명심하시구요~ 또한 만성질환으로 약을 복용하는 이들은 피하는 것이 좋다구 합니다~ 아주 드물지만 섭취한 이들에게 발작 증세가 나타는 경우가 있다구 합니다!

 

 

달맞이꽃종자유 먹는방법

달맞이꽃종자유는 먹는법은 달맞이꽃종자유 캡슐로 편하게 먹을 수 있는데요~

달맞이꽃종자유 하루 섭취 권장량은 3g 정도로 그 이상 섭취하지 않도록 주의해야 하구요~ 달맞이꽃종자유는 음식 등에 섞어 먹을 수 있는데요~ 가열하지 않는 것이 좋구요~ 식후 바로 섭취하는 것이 효과를 보기 쉽다구 합니다!

 

 

오일류는 생산 후 시간이 지나면 산패돼 변질될 위험이 있어서~

너무 오랜시간 방치하는 것은 좋지않다구 해요!

 

 

달맞이꽃 종자유는 아토피 피부염에도 좋다구 알려져있는데요~

아토피피부염이 생기는 원인은 아직 정확하게 알려진 바 없으나 산업화로 인한 환경적 요인, 유전적 요인 등이 크다죠 특히 날씨가 추워지는 가을과 겨울이면 실내 난방으로 건조해져서 증상이 심해지는 경우가 많은데요~ 아토피피부염약과 같이 처방이 되고 있는 달맞이꽃종자유는 가려움증을 개선시켜 항히스타민제나 스테로이드제 등의 의약품 투여량을 줄여주고, 아토피 증상의 개선 효과가 있다구 합니다!

사실 독한 약에만 의존하던 환자들에게 달맞이꽃 종자유는 반가운 손님이죠~

달맞이꽃 종자유의 최근 연구들에 의하면 감마리놀렌산은 아토피피부염에 대한 유의한 효과가 보고되고 있구요~ 부작용도 매우 미미하다구 해요~그리고 아토피피부염 환자는 필수지방산인 감마리놀렌산 농도가 정상인과 비교해 낮기 때문에 감마리놀렌산 보충이 필요하구요~ 아토피 습진으로 인한 가려움 완화 및 당뇨신경병증에 사용된다구 해요!

 

 

지금까지 갱년기에 좋은 달맞이꽃 종자유에 대해서 자세히 알아봤는데요~

어떻게 도움이 되셨나요? 여성에게는 꼭 필요하니깐요~ 챙겨드시구요!

항상 건강하시구 행복하세요^^*

*출처 tv조선 내 몸 사용 설명서 달맞이꽃 종자유?!