보스웰리아 효능 부작용

날씨가 쌀쌀해지면 온 몸이 움츠러들면서 관절도 수축되는데요~

그러면서 내몸에 관절들이 이상이 생기고 아픈데요~

가을철 관절 건강 지키고 염증에 좋은 음식으로 알려진 보스웰리아!

관절과 근육 이완 등 진통 효과에 뛰어난 보스웰리아 효능과 부작용 먹는법~

한번 자세히 알아볼께요^^*

 

 

 

천연 관절영양제라 불리는 보스웰리아는 인도 고산지대에서 자라는 유향나무의 수액을 채취해서 굳힌 것인데요~ 굳어진 고무 수지에서 테레빈유가 생성되므로 고무 수지는 때로 일반 유향 또는 미국 유향이라고도 불린답니다! 한 그루당 1년에 500g씩 채취한다구 해요~

 

식품의약품안전처, 미국국립보건원 등 다양한 기관에서 효능을 인정받았을 뿐만 아니라 가수 강애리자를 비롯한 많은 사람들이 보스웰리아의 효능을 통해 관절염이 나아지기도 했다구 알려져 있어요!

 

보스웰리아의 핵심 성분은 관절과 연골 건강 및 피부미용에 좋은 보스웰릭산 인데요~보스웰릭산은 염증 유발을 억제할 뿐만 아니라 연골 세포 생존율을 증가시켜 연골의 소모와 생성 균형을 잡아준다구 해요!

 

 

고대로부터 종교적 용도와 약품, 방향제로 이용되어 왔는데요~ 동양에서는 내상과 외상의 치료에 널리 쓰였구요~ 동의보감에는 보스웰리아가 해독작용과 혈액순환에 도움이 되고, 통증에 효능이 있다고 기록돼 있답니다~ 현재까지도 통증에 좋은 음식, 무릎 통증 완화 등에 효과적인 것으로 알려져있어요!

 

 

보스웰리아는 사막에 진주라고 불린다!

 

 

보스웰리아 관절염에 좋은 음식으로 알려지기 시작하며 홈쇼핑 등 보스웰리아 파는곳이 늘고 직구 비율이 줄었는데요~ 전원주 관절을 책임진 관절 보스웰리아 효능은 그가 한 TV 프로그램에 출연해 소개하면서 인기를 끌기 시작했어요!

 

 

보스웰리아는 무릎관절과 손목 통증, 발목 시큰거림 등 퇴행성관절염 및 류마티스 관절염에 좋은 음식인데요~ 보스웰리아는 유황이라고 보시면 되는데요~

보스웰리아는 무리한 다이어트 운동으로 계단 오르기를 하거나 스쿼트 운동 등 헬스하는 사람에게 발생할 수 있는 무릎 통증을 예방한답니다!

 

 

 

보스웰리아 효능

보스웰리아 효능은 일반적으로 마그네슘과 아연, 셀레늄, 망간, 비타민D 등 다양한 성분이 풍부하게 함유돼 있는데요~ 연골에 좋은 영양제 보스웰리아 기능성분으로 알려진 보스웰릭산은 보스웰리아의 소염 및 진통 효과를 나타내는 기능 물질인데요~ 보스웰릭산을 함유해 허리통증과 허리디스크 등 무릎 물렁뼈, 연골판 파열 치료에도 좋은데요~

 

 

연골의 손상은 항염작용을 통해서 막아주고, 연골 조직을 구성하는 단백질의 생성을 촉진해 연골 세포의 생존력을 높여줘 관절염에 좋은 음식이에요~

 

 

특히 손목과 발목, 턱관절 붓기빼는법으로 효과적이며 보스웰리아는 췌장암과 대장암 등 국내 4대암 예방 음식으로도 인기가 많은데요!

 

 

보스웰리아는 위염에 좋고 역류성식도염에 좋은 매스틱과 비슷하게 생겼으며 채집방법도 비슷한데요~

 

 

 

 

 

 

보스웰리아 인체 적용 실험 결과!

 

 

 

 

식물성의약품 학회지 보고에 따르면 보스웰리아를 복용한 그룹은 무릎 통증의 약 89%가 감소하고, 운동 능력 약 85%가 증가했다구 나와요~ 뿐만 아니라, 보스웰리아는 기관지에 좋은 음식인데요~ 보스웰리아에 들어있는 류코트리엔 성분은 기관지염과 만성 천식 개선, 소염 작용에 도움을 준답니다~ 이밖에 혈액순환에 좋은 음식, 부기 빼는 법, 피부에 좋은 음식으로도 탁월하답니다!

 

보스웰리아 부작용

 

보스웰리아 과다 섭취는 보스웰리아 부작용을 일으킬 수 있는데요~

보스웰리아 부작용 있을까? 걱정 되시죠? 보스웰리아는 식물성 음식이기 때문에 큰 부작용은 없는데요 하지만 보스웰리아 하루 권장 섭취량을 넘기면 안되는데요~

부작용 증상으로는 설사, 피부 발진, 구역질, 복통, 팽만감, 구토, 호흡 곤란 등이 있어요~ 부작용 우려가 있어 임산부와 모유 수유부는 특히 삼가는 것이 좋구요~ 보스웰리아 장기복용은 내성이 간염 등 간손상 원인이 되므로 주의하셔야 합니다~ 보스웰리아 분말 복용 후에 소화가 잘되지 않으면 섭취를 중단하시구요~ 여성인 경우 보스웰리아 복용 후기로 월경과다 증상이 생길 우려가 있어 유의하며 소염제 복용 치료 중인 경우에도 보스웰리아가루 먹는방법을 삼가하셔야 해요~

 또 보스웰리아를 과다 복용할 경우 위장장애, 피부 발진 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 합니다!

 

 

섭취 시 식약처 인증 마크를 꼭 확인하고 복용해야 한다는거 잊지마세요^^

 

 

보스웰리아가루 먹는방법

보스웰리아 원물은 단단한 덩어리로 한약처럼 약탕기나 착즙기에 오래 달여 먹어야 하는데요~ 보스웰리아차를 끓이려면 시간이 많이 들어 보스웰리아가루를 구입해 먹으면 간편하죠!

 

 

보스웰리아 알약과 보스웰리아환과 보스웰리아캡슐도 있는데요~ 보스웰리아 하루 권장량을 일일 4g이라는거 참고하시구요~ 보스웰리아의 하루 섭취량은 성인 기준 4g 정도이구요 덩어리로 구입하시면 물 1리터에 4g을 넣고 20~30분간 달여서 마시면 되구요~ 차로 먹었을 때 생강차 맛이나고 화하며 상쾌한 맛이 나서 섭취하기에 부담이 없다구 해요~ 가루는 샐러드, 시리얼, 요구르트 등 다양한 요리에 보스웰리아를 넣어서 먹기도 해요~ 최근에는 바쁜 현대인들이 보스웰리아를 효과적으로 섭취할 수 있도록 보스웰리아 환이 출시되기도 했는데요~ 오늘 저는 어머니 관절이 안좋으셔서 환으로 구입했답니다!!

보스웰리아 파는 곳은 약국, 인터넷 쇼핑몰, 홈쇼핑 등 다양한 곳에서 보스웰리아를 판매하고 있으니가요 추천 상품들 꼼꼼히 따져보시고 구입하세요~ 보스웰리아를 구입할 때 주의할 점은 보스웰리아의 핵심 성분인 보스웰릭산의 성분 함량이라는거 참고하시구요~ 가루를 먹는 방법은 간단한데요~ 밥 등 자신이 먹는 음식에 뿌려먹어도 된다건거 하지만 아까도 말씀드렸드시 과다복용은 안된다는거 꼭 잊지마시구요!

 

보스웰리아 파스 찜질법 알아볼까요?

밀가루와 보스웰리아 가루를 잘 섞어 반죽을 만들어 사용하셔두 되구요~

찜질팩에 넣어도 좋고 마스크팩처럼 그대로 재료를 무릎 등 아픈 부위에 올려두거나 마사지 해주세요~

 

 

보스웰리아 크림 만들기

무릎 통증에 효과적인 보스웰리아 크림은 전자레인지에 녹인 바셀린 또는 수분크림과 보스웰리아 가루 와 바셀린 두가지를 1:1 비율로 섞어서 통증이 있는 부위에 발라주기만 해도 쿨링 효과를 받을 수 있어요~ 발목, 손목, 팔꿈치, 무릎 통증 외 주변의 허벅지 근육이나 오금 쪽을 마사지해도 효과적이랍니다!

 

 

보스웰리아 온찜질 팩!

 

 

 

 

보스웰리아 드시고 100세까지 걷자구요~

 

 

시중에 유통되고 있는 보스웰리아 제품 15개 중 7개 제품이 가짜로 확인됐는데요~

최근 인터넷 등에서 일반식품으로 판매되고 있는 일부 보스웰리아 제품을 조사한 결과 7개 제품이 가짜로 확인돼 해당제품을 판매중단 및 회수 조치 됐다구 해요!

꼭 잘 확인하시고 구매하셔야 겠죠?

 

 

지금까지 보스웰리아에 대해서 자세히 알아봤는데요~~

전에도 한번 글을 쓴적이 있는데요~ 알면알수록 진짜 좋은 건강식품 이랍니다!

가을철 관절 건강을 지키고 싶다면 보스웰리아를 드시는거 어떨까요?

항상 건강하시구요~ 감기조심하세요^^*

 

*출처 tv조선 천연 관절 지킴이 보스웰리아!