아르간오일을 아시나요? 조금 생소하시죠? 얼마 전까지만 하더라도 우리나라 사람들에게 기름은 요리를 할 때 소량 둘러서 사용하거나 튀기는 데 이용하는 식재료였는데요~ 콩, 올리브, 카놀라, 포도씨 등에서 추출한 식용 기름을 주로 이용해 왔기 때문인데 이러한 인식에도 변화가 찾아오고 있는데요~ 이제는 코코넛오일, 쉐어버터 오일, 엑스트라 버진 올리브유처럼 따로 첨가하여 사용할 수도 있지만 그대로 섭취할 수 있는 오일 제품군이 다양하게 선보여지고 있습니다~ 다양한 오일이 나오고 있지만 고고하게 왕의 자리를 지키고 있는 가장 귀한 오일 무엇일까요? 바로 아르간오일 인데요~ 지금부터 아르간 오일에 대해서 자세히 알아볼께요^^* 전 세계에서도 단 한 곳, 천혜의 자연과 청정 환경이 갖춰진 지역에서 생산되는 아르간 ..
와우~ 여름이다~~!! 여름이면 생각나는 과일이 몇 개 있는데요~ 그중에서도 검붉은 빛을 자랑하는 체리는 아삭하게 씹히는 식감~ 새콤달콤한 맛으로 많은 분들에게 사랑을 받고있죠~ 과일계의 다이아몬드로 알려진 타트 체리 지금부터 효능과 부작용 먹는법등 자세하게 알아볼께요^^* 최근 타트 체리는 코로나로 인해 면역력에 관심이 높은 소비자들에게 주목받고 있는데요~ 최근 몸 속 염증을 잡는 과일로 각종 매체에 소개되며 인기를 끌고 있는데요~ 타트체리는 유럽 북반구가 원산지로 색이 빨갛고 강한 신맛이 특징이랍니다~ 타트체리는 활성산소를 제거해 염증을 막는 베타카로틴이 스위트체리보다 더 20배 높게 함유되어있구요~ 안토시아닌이 풍부한데요~ 안토시아닌이 아스피린보다 소염 효과가 10배 더 높구요~ 하루 체리 10개면..
붉은 빛이 눈의 건강을 돕는다? 헤마토코쿠스를 아시나요? 좀 생소하시죠? 최근 눈 건강을 챙기는 사람들이 많아졌는데요~ 우리 몸이 늙으면서 눈 또한 자연스레 노화를 겪게 되죠~ 이런 눈 건강에 좋은 헤마토코쿠스! 지금부터 헤마토코쿠스 효능과 부작용 먹는 법 등 자세하게 알아볼께요^^* 헤마토코쿠스란? 헤마토코쿠스는 북극지방 설원, 바다, 호수 등지에 서식하는 미세조류의 일종인데요~ 눈으로 볼 수없는 작은 크기의 미세조류는 그 종류가 50여만 종에 이를 만큼 다양하구요~ 강한 생명력을 바탕으로 온천, 심해 등 열악한 환경에서도 살 수있는 불가사의한 식물로 불리는데요~ 원래는 녹색이지만, 빛, 염도, 영양 등의 생존 여건이 열악해지면 강한 항산화 물질인 아스타잔틴을 빠른속도로 생성하죠~ 이 때문에 붉은빛을 ..
주식을 하시는 분 이라면 올해 기업공개(IPO) 시장 최대어로 꼽히는 SK바이오팜 공모주에 관심이 많죠? 지금부터 sk바이오팜 공모주 청약방법 자세히 알아볼께요^^* SK바이오팜은 17~18일 이틀 동안 국내외 기관투자자들을 대상으로 수요 예측을 받았는데요~ 그리고 19일 공모가를 확정! 수요예측에 참여한 물량 중 90%가 공모가 희망밴드 3만6000원~4만9000원 상단을 넘어 공모를 신청했으나 희망밴드 상단으로 공모가가 결정됐구요~ 공모가에 따른 총 공모금액은 9593억원으로 확정됐고 공모가를 기준으로 한 시가총액은 3조8373억원입니다~ 이는 5000억원 이상 규모의 공모기업 중 역대 최대 수준인데요~ 기관 자금이 575조원이나 몰렸답니다! 총 1076개 기관이 참여해 835.66대 1의 경쟁률을 ..
여름이 다가왔는데 다이어트 걱정되시죠? 저만 봐두 뱃살과 반팔 입었을때 팔뚝살 진짜 보기 싫은데요~ 그렇다고 좋아하는 고기를 안먹을수도 없고 ㅠㅠ 방법이 있긴 한데요~ 그게 무엇인지 궁금하시죠? 혹시 키토제닉 다이어트라고 들어 보셨나요? 저탄고지 식단 이라고도 하면 알겠죠! 지금부터 키토제닉 다이어트와 식단에 대해서 자세히 알아볼께요^^* 키토제닉(Ketogenic)이란? 탄수화물 대신 지방을 주 에너지원으로 사용하는 상태를 키토시스(ketosis)라고 하는데요~ 여기서 키토제닉이라는 말이 나왔구요~ 탄수화물을 엄격히 제안하고 몸에 좋은 지방의 섭취를 늘려 체중 감량을 꾀하는 식이요법 인데요~ 요즘은 저탄고지 라는 이름으로 대중에게 알려져 있기도 하죠~ 키토제닉의 핵심은 지방이 풍부한 고기와 생선, 채소..
브로콜리 사촌 콜리플라워를 아시나요? 하얀 브로콜리 라고도 불리는 데요~ 브로콜리와 생긴 것은 비슷하지만 영양가는 더 높다구 합니다~ 지금부터 그 효능과 효과적으로 먹는 방법등 자세히 알아볼께요^^* 십자화과 채소에 속하는 콜리플라워(Cauliflower)는 지중해 연안이 원산지 이구요~ 쌍떡잎식물 양귀비목 겨자과의 한두해살이풀로 양배추가 변형된 것으로 양배추를 뜻하는 라틴어 콜리와 꽃을 뜻하는 영어 플라워가 결합된 것 인데요~ 우리나라에서는 꽃양배추라고 불리기도 합니다~ 양배추, 케일, 브로콜리 등과 함께 같은 배추과의 채소로 보시면 되는데요~ 브로콜리가 온통 녹색인데 반해 콜리플라워는 온몸이 흰색으로 그 생김새가 브로콜리로 착각할 만큼 매우 유사하게 생겼는데요~ 그렇다고 콜리플라워를 흰색 브로콜리 정..
출시 전부터 뜨거운 관심을 받았던 네이버통장이 베일을 벗었는데요~ 네이버가 포인트 적립과 예치금 수익의 더블 혜택을 제공하는 네이버통장! 지금부터 네이버 통장에 대해서 자세히 알아볼께요! 네이버의 금융 전문 자회사 네이버파이낸셜은 미래에셋대우와 합작해 네이버페이 적립과 예치금 수익이라는 더블 혜택을 무기로 내세운 네이버통장을 전격 출시 했어요~ 국내 1위 포털 사업자가 이용자들을 모집한 뒤 묶어 두는 ‘록인’ 일명 자물쇠 효과를 겨냥해 출시한 이 금융상품에 금융권도 긴장하는 분위기 인데요~ 거대 IT 기업들이 기존 금융사와 손잡고 인공지능(AI) 빅데이터를 이용해 개발한 금융 서비스인 테크핀(기술+금융)이 통장이라는 전통적인 금융상품 형태로 출시되고 있는데요~ 신기술을 접목하면 금융상품의 경쟁력을 높일 ..
치매는 완치 개념이 없고 치료약도 없기 때문에 예방만이 최선책인데요~ 이에 치매 예방에 좋은 음식이나 건강식품, 영양제 등이 큰 관심을 받고있죠~ 최근 인기를 모으고 있는 제품은 포스파티딜세린 들어보셨나요? 치매예방과 뇌 영양제 로도 알려진 포스파티딜세린! 효능과 부작용 제품 잘 고르는 팁 알아볼께요! 최근 치매 발병 연령이 낮아지는 등 두뇌 건강에 대한 우려가 커지면서, 머리 좋아지는 약이 크게 주목받고 있는 상황인데요~ 특히 관심을 받는 것은 뇌 신경세포막의 구성물질인 포스파티딜세린 입니다~ 포스파티딜세린은 기억력과 학습능력 향상, 치매 예방, 주의력 결핍 개선 등의 효과가 있는 것으로 알려졌는데요~ 현재 미국과 유럽 등에서 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있음을 인정받았습니다! 건망..
최근 마카에 대해 관심이 높아지고 있습니다! 이름도 참 생소하죠? 페루의 산삼 이라 불리는 마카! 잉카 전사들의 자연 피로 회복제로도 알려져있는데요~ 오늘은 마카 효능과 먹는 방법 및 부작용 한번 자세히 알아볼께요! 페루인들이 즐겨 먹는 마카는 기원전 16세기 안데스 원주민에 의해 재배된 것으로 척박한 땅에서 자라 자생력이 강한 것으로 알려졌는데요~ 페루의 산삼 이라 불리는 마카(Maca)는 해발 4,000 미터 고산지대에서만 자생하구요~ 일교차가 크고 광물이 풍부한 건조한 화산암 지대여야 효능이 뛰어나다구 해요~ 또한 일절 비료나 퇴비를 주지 않고 자연 그대로 유기재배하는 방식의 전통적인 방법으로 재배해야만 하구요~ 페루에서는 여러 마카 재배지역중에서도 전통적으로 마카를 재배해온 원산지인 해발 4000..
요즘 로열젤리에 관심을 갖는 사람들이 많아지고 있는데요~ 로열젤리는 면역력을 높여주는 식품으로 성인병, 고혈압, 당뇨에도 좋구요~ 자양강장에도 좋은 음식으로 이에 많은 사랑을 받구있답니다! 지금부터 로열젤리의 효능 및 부작용 먹는법등 자세히 알아볼께요^^* 로열젤리(royal jelly) 란? 여왕벌이 먹는 영양분으로 여왕벌의 알은 부화하면 로열젤리를 먹게되는데요~ 한 연구 자료에 의하면 로열젤리를 먹은 벌은 일반 벌보다 성장했고 생명력에서도 차이를 보인다구 해요~ 꿀벌 중에서도 일벌이 애벌레를 키우는 시기에 타선이 포육선으로 발달하여 로열젤리가 만들어지는데요~ 혈관을 통하여 머리에 있는 인두선에 로얄제리가 운반되어 저장된 다음 여왕벌에게 공급되죠~ 일벌의 유충에게는 사흘 동안만 먹이고 여왕벌을 기르기 ..
일주일에 1~2일 물 대신 마신다?! 붓기를 쏙~ 잡아주는 정체는 무엇일까요? 바로 팥 인데요~ 팥의 효능과 팥물 다이어트~ 팥물 만드는법등 자세히 알아볼께요^^* 팥은 오랜 재배역사를 가진 식물으로 한국인들의 사랑을 받는 식쟤료이죠~ 예로부터 팥은 팥빙수와 팥빵, 시루떡 등 다양한 요리에 첨가물로 애용되어 친숙하게느껴지는 식품 중 하나 인데요~ 팥에는 탄수화물, 단백질, 무기질, 비타민을 비롯해 우리 몸의 이뇨 작용을 돕는다고 알려진 사포닌이 풍부하게 함유되어 있죠~ 무더운 여름엔 팥빙수를 한겨울 동짓날엔 액운을 피하기 위해 팥죽을 먹기도 하구요~ 팥은 사계절 내내 건강에 좋은 식재료로 쓰이고 있죠! 팥 껍질에 들어있는 사포닌 성분이 혈중 콜레스테롤 수치 조절과 식이섬유가 많아 이뇨작용을 해 체내 노폐..
동그랗고 빨간색에 귀여운 모양을 가진 방울무를 아시나요? 방울 토마토는 아는데 방울무 조금 생소 하시죠? 작지만 효능은 어머어마 한데요~ 지금부터 방울무에 대해서 자세히 알아볼께요^^* 방울무란 적환무 또는 래디시 라고도 불리구요~ 유럽의 지중해 연안이 원산지라고 합니다~ 말그대로 적색의 무과 채소라고 보시면 되요~ 2000년 이상 재배해 왔구요~ 아직도 원형이 그대로 남아 있어요~ 일반적으로 우리가 아는 커다란 흰 무가 방울무를 개량한 것이라구 해요~ 우리나라 무의 조상님 이라고 할수있죠~ 방울무의 크기는 500원짜리 동전만 하구요~ 국내에서는 심고 20일이면 먹을 수 있다고해서 "20일 무" 라고 알려져 있답니다! 정식 학명 래디시! 방울무는 타임지가 선정한 슈퍼푸드 중 하나로 작지만 그 효능은 무..